2018 já começou e o verão
continua, mamães! Nesta época de férias e alta temporada, muitas famílias
escolhem viajar para destinos praianos para aproveitar o sol e o calor. Mas
como fazer isso com um bebê pequeno? Pais de primeira viagem podem ter muitas
dúvidas e receios quanto a isso e nós vamos dar algumas dicas para deixar tudo
mais tranquilo.
A grande maioria dos pediatras
indicam que os bebês podem ir à praia a partir dos 6 meses de vida, em que as
primeiras vacinas já estão aplicadas. Assim, os riscos de contaminação e
doenças é bem reduzido. Antes deste período, passeios ao fim da tarde ou começo
da manhã podem ser feitos tranquilamente.
Estes horários podem ser
respeitados não só nos primeiros meses de vida, mas até a criança crescer, pois
o sol entre as 10h e as 16h é muito forte, deve ser evitado sempre. Além deste
cuidado, nunca se esqueça do bloqueador solar (a partir dos 6 meses) com FPS
superior a 30. O protetor deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição ao
sol.
Caso o neném seja muito novinho e
para aumentar a proteção, você pode optar por vestuário com FPS no próprio tecido, falamos sobre essa tecnologia há alguns dias no Blog Bebefacil, clique aqui para ler.
Use sempre bonés,
chapéus,
fraldas próprias para água e roupas leves no bebê. Esses cuidados evitam
assaduras e queimaduras pelo sol. Leve sempre com você lenços umedecidos para higienização do bebê e trocador impermeável.
Vale também levar uma muda de roupa para
trocar o bebê e deixa-lo sequinho ao fim do passeio.
Para as brincadeiras ficarem mais
legais, leve alguns brinquedinhos que o seu neném gosta e alguns próprios de praia ou de banho.
Uma dica bem legal é usar aquelas piscininhas infláveis de plástico para que
ele possa se refrescar. Encha-a com água doce e fique sempre por perto, ok?
Após o contato com a areia e água
do mar, enxague a criança com água doce. Isto pode evitar risco de irritação na
pele ou desenvolvimento de alergias, muitas vezes causados pelo atrito da areia
com a pele. Fique atenta também às mãozinhas! Elas sempre são levadas à boca e
a areia não é uma comidinha saudável, ne? Heheh 🙈😆
Quanto à alimentação do bebê na praia, opte por alimentos
naturais e preparados em casa, como frutas, legumes como cenoura e pepino em
palitinhos, sanduíches preparados por você mesma, biscoito de polvilho e outros
alimentos permitidos e indicados pelo seu pediatra. A hidratação também é muito
importante, leve água e sucos naturais para que a criança ingira bastante
liquido durante todo o dia.
Para armazenar tudo isso, guarde
em potinhos e garrafinhas e não esqueça de usar bolsas térmicas que garantem a boa conservação dos
alimentos.
Por fim, respeite a rotina da
criança, para que ela coma nos horários em que está acostumada e também
descanse na hora da soneca. Ao chegar em casa, direto para o banho! Além de higienizar e tirar todos os
resíduos de areia do corpo do bebê, o banho relaxa e o deixa mais tranquilo.
Com todas essas dicas, esperamos
que as viagens sejam super gostosas e que vocês
aproveitem muito!
Um abraço, Equipe Bebefacil!